Das Steinstossen zählt zum Rasenkraftsport und erfordert vor allem Schnellkraft. Der Stossstein wird in der Regel aus Gusseisen gefertigt und besitzt die Form eines Quaders. Nach einem Anlauf stösst der Sportler den Stein vor einem Abstossbalken mit einem Arm so weit wie möglich nach vorne. Stosssteine besitzen ein Gewicht zwischen 3 kg und 15 kg. Männer stossen einen Stossstein mit 15 kg, Frauen stossen ein Gewicht von 7,5 kg. Die Jugend bzw. Senioren/Seniorinnen stossen mit entsprechen leichteren Stosssteinen. Das Steinstossen kann als Disziplin im Bereich Kraft für das Deutsche Sportabzeichen gewählt werden.