Pull Buoys werden als Trainingsgeräte zur Verbesserung der Schwimmtechnik und zur Stärkung des Oberkörpers eingesetzt. Der Pull Buoy wird dazu als Auftriebskörper zwischen den Oberschenkeln platziert. Beim Schwimmen mit dem Pull Bouy (ohne Einsatz der Beine) können sich gerade Anfänger auf die richtige Bewegung der Arme konzentrieren. Der Pull Buoy hebt die Hüfte und hilft dabei die ideale Körperausrichtung zu finden.